¿Qué es Jungle Move®?

Jungle Move® es un sistema de entrenamiento funcional de alta intensidad, basado en el movimiento animal, su origen está basado en el trabajo físico que los animales realizaban día a día en su entorno natural tanto para desplazarse como para buscar alimentos o escapar de sus depredadores.

El objetivo principal de Jungle Move® es promover la salud y el bienestar de las personas gracias al ejercicio físico y la alimentación, desarrollando un sistema de entrenamiento propio y revolucionario en base a nuestro pasado evolutivo.

Nuestra filosofía nos hace diferente, ya que se trata de un entrenamiento dinámico, ameno y divertido. Jungle Move® te ayuda a estar en forma, a sentirte mejor contigo mismo, no solo mentalmente ya que además mejora la condición física, te tonifica el, te da energía y te ayuda a afrontar el día a día dándote confianza y seguridad en ti mismo. Cuando practicas este tipo de entrenamiento, te sientes más ágil, con más resistencia y evitas las lesiones.

La forma en la que entrenamos es en equipos, que llamamos tribus, ya que nos resulta más motivante tener apoyo grupal a la hora de realizar cualquier ejercicio. Esta ayuda es necesaria entre los integrantes, además cooperar entre nosotros fomenta la unión entre los miembros de las tribus. Realizamos entrenamientos fuera del Wild Spaces® para crear un ambiente más amistoso, donde nos divertimos y nos animamos. Se trata de un deporte en grupo donde pasar un buen rato, es la clave fundamental.

¿Por qué se creó Jungle Move®?

Jungle Move® se creó para desarrollar una metodología de entreno que se asemejara a la forma de vida que tenían los animales, de ahí el planteamiento de establecer un programa basado en las capacidades físicas del movimiento animal:

  • Capacidad aeróbica/anaeróbica
  • Agilidad
  • Coordinación
  • Velocidad
  • Fuerza máxima
  • Fuerza resistencia
  • Potencia
  • Flexibilidad
  • Acción
  • Reacción
  • Equilibrio
  • Reflejos

Hemos elegido el tema animal como referencia en nuestros entrenamientos, debido a la perspectiva que tenemos de ellos. Viven en el medio natural, y a través de sus capacidades son capaces de sobrevivir a cualquier imprevisto que les pueda ocurrir en su hábitat. No necesitan más que su propio cuerpo. Tienen un buen estado físico y son bastante ágiles en cada movimiento que realizan. Por ello nace este sistema de entrenamiento, para conseguir un buen estado del cuerpo a cualquier nivel de nuestras cualidades físicas básicas.

¿Cómo son los entrenamientos de Jungle Move®?

Los entrenamientos de Jungle move® son dinámicos, diferentes, donde realizamos ejercicios basados en los movimientos de animales. La sesión esta dividida en tres partes:

  • Calentamiento. Compuesto por tres movimientos esenciales repetidos sucesivamente.
  • Parte principal. Debemos tener en cuenta lo que vamos a trabajar, y seleccionar los ejercicios del glosario que corresponda con eso, debe ser un entrenamiento enérgico,intenso y de alta intensidad.
  • Vuelta a la calma. Es importante una vez acabado el entrenamiento dedicarle unos minutos a estirar los grupos musculares que hemos trabajado.

Hemos elegido el tema animal como referencia en nuestros entrenamientos, debido a la perspectiva que tenemos de ellos. Viven en el medio natural, y a través de sus capacidades son capaces de sobrevivir a cualquier imprevisto que les pueda ocurrir en su hábitat. No necesitan más que su propio cuerpo. Tienen un buen estado físico y son bastante ágiles en cada movimiento que realizan. Por ello nace este sistema de entrenamiento, para conseguir un buen estado del cuerpo a cualquier nivel de nuestras cualidades físicas básicas.